Rökning drabbar inte bara den som röker, utan alla som utsätts för röken. Många tror att den farliga röken försvinner om man röker under en fläkt men i själva verket tar fläkten upp 20-30% av röken medan resten (70-80%) försvinner ut i hushållet. De som går ut och röker på bron, brukar oftast komma in direkt efter cigaretten är släkt. Den tiden det tar för röken att vädras ut ur lungorna är ungefär densamma som den tiden det tar att gå ett varv runt huset. Snusning höjer blodtrycket direkt efter man tagit prillan, men har ingen påverkan på andra.
Efter RÖKSTOPP:
- Efter 20 minuter sänks blodtrycket.
- Efter 8 h blir syrehalten normal.
- Efter 24 h minskar risken för hjärtattack.
- Efter 2-12 veckor förbättras blodcirkulationen och lungkapaciteten.
- Efter 1 år är den överhängande risken för kärlkranssjukdomar till hälften av en rökare.
- Efter 5 år minskar dödligheten i lungcancer till nästan hälften.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar